介護福祉施設、老人ホームの個人利用に使える無料レクリエーションプリント。個人での認知症予防にも。

年齢に負けない体でハツラツとした毎日を過ごすために

日本人の死因の上位を占める「癌、心筋梗塞、脳卒中」の主な原因の一つが「細胞の酸化」です。
人は呼吸をすることで常に活性酸素を体内に作り出してしまいます。この活性酸素が細胞を酸化させ、癌などの重大な病気を引き起こします。細胞の酸化は寿命に関わります。
この細胞の酸化を抑制するのが「抗酸化」です。

細胞の老化は、細胞の酸化と糖化（人がエネルギーを摂取する時に起こってしまいます）によるものと言われています。若返りには抗酸化が非常に重要で、最近は糖化の抑制も大切と言われ始めています。

このコーナーでは、若返りに重要な栄養素を摂取するためのサプリメントを中心にご紹介します。

人それぞれに合ったサプリメントで足りない部分だけ補うというのは、生き生きとした生活を行う上で有効な手段です。
現在は、いろいろなサプリメントが開発され、価格も非常にリーズナブルになってきています。
利用できるものは利用して、健康を保つことが出来れば、病院にお世話になるよりもきっと安価ですむことでしょう。

ここでは、メジャーなサプリメントを中心にご紹介します。
キーワードは「抗酸化」です。老化の主な原因は細胞の酸化ですから、抗酸化作用は若返りに必須な要素です。

　ワンズファクター　〜強い抗酸化作用で驚異の臨床結果も。アメリカの大ヒット商品〜
　　　　　→　アメリカで年間２０万ボトルが売れる、とにかく体を若返らせるサプリメントです。

　クオリタ　〜抗酸化作用と動脈硬化予防で老化防止〜
　　　　　 →　皇潤で有名（ＴＶＣＭされています）なエバーライフの年齢リスクケアに対応した新ブランドです。